Tin Tức
7 dấu hiệu cho thấy tim bạn đang rất khỏe
Trái tim khỏe mạnh là chìa khóa cho một cuộc sống khỏe mạnh và lâu dài. Tim bạn có hoạt động tốt không? Hãy để ý 7 dấu hiệu nhận biết này.
Cách đơn giản giúp người đau dạ dày sống vui, sống khỏe
Đau dạ dày cần được chăm sóc và điều trị đúng cách bởi có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng như viêm loét dạ dày, viêm thực quản, thậm chí là ung thư dạ dày... Bệnh có liên quan mật thiết đến thức ăn, vệ sinh ăn uống và trạng thái thần kinh.
9 món ăn tăng cường nội tiết tố nữ
Đậu nành, hạt mè, bơ, trứng có thể bổ sung các hợp chất phytoestrogen, có tác động tương tự estrogen, giúp phụ nữ tăng khả năng sinh sản và tình dục
Thực phẩm bổ máu cho người thiếu máu
Thiếu máu rất dễ khiến bạn phải lâm vào tình trạng đau đầu mệt mỏi chóng mặt mà thậm chí còn nguy hiểm hơn là có thể bị hạ huyết áp. Vì thế, hãy chú ý bổ sung chất lượng máu trong cơ thể mình bằng cách sử dụng những thực phẩm chứa nhiều sắt.
6 món ăn giàu kali giúp huyết áp ổn định
Quả bơ, chuối, cá hồi, đậu lăng, khoai tây chứa nhiều kali giúp kiểm soát huyết áp, giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
